Вернуться к проекту
До 10 февраля 2020

Немного о чувстве вины

Я – психолог центра «Сёстры». На очные консультации ко мне приходят самые разные женщины: они различаются внешностью, возрастом (от подростков до пожилых), образованием и семейным положением… Реакции, вызванные сексуальным насилием, у них тоже отличаются. Но очень, очень часто они реагируют на произошедшее чувством вины...

Я – психолог центра «Сёстры». На очные консультации ко мне приходят самые разные женщины: они различаются внешностью, возрастом (от подростков до пожилых), образованием и семейным положением…

Реакции, вызванные сексуальным насилием, у них тоже отличаются. Но очень, очень часто они реагируют на произошедшее чувством вины. Это неудивительно: к сожалению, к этому их склоняет общество, которому свойственно обвинять не насильника, а их!

«Если бы ты скромно одевалась, этого бы не случилось», «Если он с тобой это сделал, значит, ты вела себя не так, как надо, не кричала, недостаточно сопротивлялась»… Знакомые слова, не правда ли?

Важно знать: не существует «правильного» и «неправильного» поведения во время изнасилования. Так, при активном сопротивлении одна женщина спасется, другая будет убита, третья убьет насильника и попадет в тюрьму за превышение необходимой самообороны.

Многое также зависит от семьи, в которой выросла пострадавшая, от уровня ее информированности и личностного развития. Например, если она постоянно находится в среде, где принято обвинять пострадавших от сексуального насилия, и сама это делала, справиться с чувством вины ей будет труднее, чем той, кто придерживается более широких взглядов на отношения.

Однако бывает так, что пострадавшая ни за что не стала бы обвинять другую женщину в аналогичной ситуации… И все равно она никак не может избавиться от чувства вины! Это может происходить по следующим причинам.

  • «Я виновата, потому что не защищала себя (не сопротивлялась, не кричала и т.п.)».

Эта точка зрения равняется с: «Я в принципе достаточно сильная, чтобы защитить себя. То, что я не сделала так в этот раз – не следствие того, что преступник оказался сильней, а мое упущение».

  • «Я виновата в том, что вышла гулять после заката (пошла в гости к однокласснику и т.п.)».

Эта точка зрения равняется с: «Есть правила, следование которым исключает возможность насилия. Если я больше не буду их нарушать, со мной ничего не случится».

Таким образом, в основе здесь лежит потребность в безопасности, в представлении (пусть иллюзорном), что пострадавшая была в состоянии обеспечить себе безопасность, если бы захотела.

Признать, что наш несовершенный мир – место, где с людьми могут случиться ужасные вещи, от которых невозможно защититься, сейчас для нее слишком больно.

Поэтому не стоит говорить ей: «Ну это же глупо, ты должна сама понимать, что ничего не могла изменить!»

Но, конечно, нельзя и присоединяться к ее утверждениям, несущим отпечаток душевной травмы. Предстоит кропотливая работа по стабилизации ее состояния – как это делается, знаем мы, психологи центра «Сёстры».

Ваша денежная помощь важна для того, чтобы пострадавшая женщина снова смогла жить полной и счастливой жизнью.

Ранее

Что, если пострадавшая – близкий мне человек?
23 января 2020
Новости проекта

Что, если пострадавшая – близкий мне человек?

Нас, психологов центра «Сёстры», часто спрашивают: что делать, если сестра или подруга пострадала от сексуального насилия и рассказала об этом?..
Насилие – это не только побои
10 января 2020
Новости проекта

Насилие – это не только побои

Одним из важнейших событий прошедшего года для нашей страны стало обсуждение закона о домашнем насилии. Столкновение мнений показало, прежде всего, что эта тема не оставляет никого равнодушным...
Помочь, а не навредить
10 декабря 2019
Новости проекта

Помочь, а не навредить

Я – психолог центра «Сёстры», который с 1994 года помогает людям, пережившим сексуальное насилие. Кто-нибудь может сказать: «Разве в России мало психологов, которые работают с этой деликатной темой?» Конечно, такие психологи есть, и мы – за то, чтобы их становилось всё больше и больше. Но лишь бы они действительно помогали, а не вредили.
Когда дом становится опасным
23 ноября 2019
Новости проекта

Когда дом становится опасным

Что такое сексуальное насилие? Стереотипное представление, бытующее в нашем обществе, таково: это когда незнакомец кавказской внешности на тёмной улице выскакивает из подворотни и набрасывается на женщину, угрожая ей ножом...
Поддержать исцеление
5 ноября 2019
Новости проекта

Поддержать исцеление

Я – психолог центра «Сёстры». Это трудная работа, на которой постоянно приходится выслушивать душераздирающие истории, видеть слёзы... В какой-то момент казалось: нет, не выдержу, уйду! Почему же я остаюсь? Потому что помимо тяжёлых моментов в моей работе есть огромная радость: видеть, как женщина, пережившая сексуальное насилие, помогает себе...

Нужна ваша помощь

Еще

Любите добро, как любим его мы?

Подпишитесь на нашу рассылку и меняйте мир вместе с нами!
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с Условиями использования

Спасибо за подписку!

Теперь вы первыми узнаете о самых важных проектах Добра.

Кому-то нужна помощь?

Расскажите о «Маяке». Этот сервис для поиска проверенных фондов, которые могут помочь!
Найти фонд
Подпишитесь на нашу рассылку

И узнайте, как VK Добро меняет жизни людей к лучшему, вместе с вами!

Спасибо за подписку!

Теперь вы первыми узнаете о самых важных проектах Добра.