Васелина, мама Марка написала пост про нашу группу. Приводим его с сокращениями и незначительной правкой: «Сопровождение и грамотное руководство в поисках себя порой просто необходимо. У нас в фонде «Открыть мир» родителям, которые воспитывают детей с особенностями развития, помогает разобраться с собой наш психолог Ангелина Басова: ликбез, анализ, тренинги, индивидуальный разбор полётов. Это здорово! В преддверии весны Ангелина начала с нами серьёзнейшую тему поддержки своего ресурсного состояния. Для меня в теме ресурсного состояния ключевым моментом стало самосознание. Например, утром почти каждая из нас откладывает звонок будильника, а потом захлебывается обжигающим кофе, попутно напяливает колготки, засовывает очередную ложку каши в ребенка…Как дальше пойдет такой день? Несёшься, спотыкаясь, на работу, тащишь за собой чадо.
Но уже больше двух лет я заставляю себя жить по-другому. Вернее, сначала заставляла, а потом привыкла. Для меня работает простое правило, которое звучит так: «не создавай суету с утра, иначе весь день будешь суетиться». Я выхожу во двор, вдыхаю свежий воздух полной грудью, разглядываю небо, деревья, горизонт…Улыбаюсь. На работу иду не спеша и обязательно пешком. В результате у меня есть размеренный день, от каждой минуты которого я научилась получать удовольствие.

Я пытаюсь проживать все сознательно: сосредотачиваюсь на том, что я делаю, с какой целью, что чувствую, чтобы мои ресурсы не утекали бессознательно в никуда, чтобы непонятная тревога не грызла душу, чтобы остановить мечущиеся мысли. Так можно сохранить себя для себя, любимых людей или работы».

Родители детей с нарушениями здоровья продолжают заниматься с психологом, задают вопросы, ищут ответы. Помогите Васелине и другим мамам и дальше учиться жить в ладу с собой, поддержите наш проект.