Шавасана
Недавно Оля, наш инструктор по йоге, сделала необычный подарок нам всем – подготовила аудиозапись одной из важнейших практик в йоге: шавасаны. Послушать запись можно тут.
Шавасаной называют позу неподвижного тела. Позу мертвеца. Позу, помогающую лучше дышать, чувствовать свое тело, отпускать лишнее и напитываться силой.
Нашей Соне – 17-летней девушке с ДЦП, про которую мы вам уже многое рассказали – очень нравится эта практика.
Соне очень помогает особая йога. Помогает она и многим другим особым детям. Они учатся находить общий язык со своим телом и становятся счастливее.
Поддержите наш проект, друзья! Особым ребятам нужна наша с вами помощь.
Ранее
Розовощекая и неугомонная Соня
– Наша Соня – прекрасная девушка, розовощекая и неугомонная! – Оля Инжуваткина, инструктор особой йоги, рассказала нам недавно о том, как проходят их занятия.Нужна ваша помощь
ЕщёПоможем малышке Лиэль восстановиться после аварии
Помогаем оплатить реабилитацию для девочки, пострадавшей в серьёзном ДТП.Поможем Егору — будущему паралимпийскому чемпиону
Помогаем купить спортивный инвентарь парню, который попал в аварию и перестал ходить.Баба Валя, мы рядом
Помогаем купить мелкую бытовую технику одиноким пожилым людям.Крыша над головой для хвостиков в приюте
Помогаем купить новые вольеры для собак, у которых пока нет хозяев.Любите добро, как любим его мы?
Подпишитесь на нашу рассылку и меняйте мир вместе с нами!Кому-то нужна помощь?
Расскажите о «Маяке». Этот сервис для поиска проверенных фондов, которые могут помочь!