Новый год бабушки и дедушки начали с оздоровительных процедур. С вашей поддержкой мы смогли купить всё необходимое для тренировок: спортивные батуты, степ-платформы, палки для скандинавской ходьбы, коврики для йоги, гимнастические палки и фитнес-резинки.

Центр социального обслуживания получил все необходимые сертификаты и лицензии, теперь здесь можно проходить физиопроцедуры и курсы массажа, заниматься лечебной физкультурой. Все занятия ведут инструкторы с медицинским образованием.

Комплекс, который разработали наши специалисты, создан специально для пожилых людей. Он включает групповые и индивидуальные занятия, которые проводят инструктор ЛФК и медицинская сестра по физиотерапии.

В первую группу вошли 12 участников. Тренировка была построена так: 30 минут — разминка, перерыв, во время которого можно измерить давление, выпить кислородный коктейль или фиточай, далее — основной комплекс упражнений в умеренном темпе, заминка и растяжка.

Результаты не заставили себя долго ждать: у кого-то перестало болеть колено, у кого-то начала подниматься рука, которую удалось «разработать» всего за три занятия.

В наступившем году мы планируем провести 12 оздоровительных курсов более чем для 100 человек.

Спасибо, что поддержали наш проект!