Кибербуллинг: где правда, а где — мифы?

В ноябре VK запустил «Месяц борьбы с кибербуллингом» — ежегодную информационную кампанию, посвящённую борьбе с травлей в интернете и за его пределами. В этом году акция проходит в шестой раз и впервые длится целый месяц, чтобы как можно больше людей обратили внимание на проблему. 

Тема кибербуллинга окружена множеством мифов и заблуждений. Сегодня давайте разберёмся, что из этого правда, а что нет. Это поможет предотвращать агрессию в сети и справляться с её последствиями.

Миф №1: Раз кибербуллинг происходит онлайн, то и последствия — не реальны

Это миф. 

Исследования показывают: кибербуллинг приводит к тому, что у человека снижается самооценка и желание общаться с другими, появляется депрессивное состояние и негативные мысли о себе, усиливаются страхи, тревожность и апатия.

Миф №2: Если травят — значит, есть причина

Это миф. 

На самом деле, причины для травли не нужны. Обидчики получают удовольствие от самого процесса, поэтому жертвой травли может стать любой.

Миф №3: Агрессором может быть любой человек независимо от возраста и социального статуса

Это правда.

Действительно, тем, кто запускает волну травли, может стать каждый — и особенно тот, кто сам был её жертвой или наблюдателем. Поэтому важно останавливать травлю, начиная с самих себя.

Миф №4: Кибербуллинг касается только жертвы 

Это миф. 

Увы, травля влияет на всех участников: не только на жертв, но и на свидетелей, и агрессоров.

Наблюдатели испытывают тревогу и злость, так как не понимают, как себя вести. Или ощущают чувство вины, ведь им кажется, что они не могут ничего сделать.

А зачинщики буллинга понимают, что их действия остаются безнаказанными.

Миф №5: Травлю можно победить 

Это правда.

Для этого и существует наш проект. Мы верим: существенно снизить уровень агрессии в сети — реально. 

Для этого мы создаём инструменты, чтобы уменьшать негатив в соцсетях, проводим ежегодные информационные кампании и рассказываем о проблеме кибербуллига, привлекаем к проекту единомышленников и помогаем тем, кого коснулась эта проблема.

А ещё мы уверены: лучший способ борьбы с травлей — её профилактика. Важно учиться распознавать буллинг на ранних стадиях, тогда мы сможем его останавливать, предотвращая негативные последствия.

Миф №6: Иногда обидные комментарии — это не травля, а просто критика. На правду не обижаются! 

Это миф.

Никогда не стоит воспринимать неприятные, обидные, болезненные комментарии как здравую критику. Оскорбления не имеют к ней отношения.

Миф №7: Решить проблему буллинга можно, если просто поговорить с обидчиком

Это миф.

Увы, нет. Если вы — жертва, то первый совет: блокируйте агрессора. Это наш главный инструмент в борьбе с инициаторами травли. 

Вступать в диалог, пытаться доказать свою точку зрения, оправдываться — не работает. Агрессор лишь получит от вас необходимую ему реакцию и продолжит буллить.

Миф №8: Кибербуллинг — личная проблема, а значит, справиться с ней можешь только самостоятельно

Это миф.

Гораздо эффективнее — попросить помощи, и не нужно этого стыдиться. Не стоит переживать ситуацию в одиночестве — обязательно обращайтесь за поддержкой к друзьям, близким или психологу. Так вы быстрее справитесь с проблемой.

Скажем #неткибербуллингу

Слова могут ранить. В наших силах это остановить. Давайте вместе объединять всех, для кого травля в сети и за её пределами недопустима. Делитесь своими историями в соцсетях, ставьте хэштэг #неткибербуллингу и белое сердце, рассказывайте о важности проблемы другим.

Давайте вместе скажем #неткибербуллингу.