Как защитить близких от инсульта этим летом

Добро Mail.Ru совместно с фондом ОРБИ разработали простые правила для пожилых людей, которые планируют провести жаркий сезон на дачном участке. Эти советы помогут предотвратить инсульт или правильно оказать помощь.

Прежде всего, нужно заранее подготовиться к отъезду: взять с собой запас лекарств на весь сезон и тонометр, чтобы регулярно измерять давление. Также необходимо узнать и записать точный адрес дачного участка, уточнить, как туда вызвать скорую помощь.

На участке важно работать на скамеечке, надевать шляпу или использовать зонтик от солнца, работать до 10:00 или после 15:00. Работа в положении вниз головой или под палящим солнцем может привести к инсульту.

Кроме того, стоит поддерживать отношения с соседями по даче – в трудной ситуации они могут помочь вызвать скорую помощь. Для тех же целей нужно регулярно заряжать мобильный телефон.