Важная помощь для тех, кто пережил насилие в детстве

«Начать, пожалуй, сложнее всего… Многие вещи я вспомнила и осознала только в процессе психотерапии.

Я — самостоятельная женщина-руководитель с отличной карьерой, из приличной интеллигентной семьи инженеров. В детстве каждый год мы ездили на базу отдыха, подальше от города. Это было прекраснейшее время — сосны, речка, чистый песок и друзья. Мне сейчас больно об этом думать, потому что это прекрасное место осквернено, все хорошие воспоминания — теперь с примесью горечи.

Мы дружили семьями с людьми чуть старше, чем мои родители, эти друзья приезжали на базу со своим внуком, с которым мы играли. Однажды мы пошли с бабушкой моего друга на пляж, но в какой-то момент она отправила меня к ним в домик за чем-то. Там был С., ее муж, дедушка моего друга и друг моего отца. У него были ключи от соседнего домика, в котором никто не жил. С. отвел меня туда и поставил посреди комнаты...

Пишу и задыхаюсь от гнева, отвращения и ужаса...

Кажется, мне было около шести лет. Не помню, что конкретно он говорил. Помню только, что сначала он говорил мягко и ласково, а когда я пыталась уйти, плакать, начинал злиться. Он точно знал, что говорить, он знал как манипулировать, как сделать так, чтобы я не пошла к родителям, будто его где-то этому учили...»

Диана обратилась в некоммерческую организацию «Тебе поверят», объединяющую образовательные, психологические и медийные инициативы, цель которых — сделать так, чтобы насилия над детьми становилось меньше. Диана необыкновенно смелая, она вспоминает, как с ней — шестилетней девочкой — случилось страшное. Эта история наполнена болью.

Статистика ВОЗ печальна: каждая пятая девочка и каждый тринадцатый мальчик в мире переживают сексуализированное насилие в детстве и подростковом возрасте.

При этом до 90% насилия происходит внутри семьи и окружения ребенка, и лишь 10% совершают незнакомые люди. Увы, несмотря на огромный масштаб и серьезность проблемы, в России она пока мало осмыслена.

Одна из важнейших программ организации «Тебе поверят» — психологические консультации для тех, кто пережил в детстве сексуализированное насилие. Травматичный опыт влияет на всю дальнейшую жизнь человека, и справиться с тем, что пришлось вынести, необычайно сложно. Тем более, тема насилия настолько сильно табуирована в нашем обществе, что человек, переживший страшное, часто остается один на один со своей бедой. Порой поддержать его не готовы даже родители.

«Часть меня сомневалась, было ли случившееся со мной насилием, ведь мне не было больно, — вспоминает Диана. — А когда в 18 лет я рассказала об этом родителям, мама спросила: «Ты уверена?» Нет, мама, я не была в тот момент уверена, и мне понадобились годы, чтобы осознать, что со мной произошло именно насилие.

Долгое время огромная часть меня испытывала вину и стыд размером с дом. Это сейчас я понимаю, что шестилетний ребенок не может быть виноват, что виноват всегда насильник, а никак не малыш.

Долгое время я чувствовала, что мое тело мне не принадлежит, что оно общественное, не мое. Думала — ну ничего же такого страшного не было, меня не убили, не побили, почему же мне постоянно, годами так плохо?

Лишь теперь у меня есть ответы. Годы работы с психологом, собственное психологическое образование и частная психологическая практика позволили мне не испытывать эту вину — во всяком случае не постоянно. Позволили вернуть мне свое тело. Теперь я знаю — оно принадлежит только мне».

Во время консультаций психологи создают атмосферу безусловной поддержки, принятия, понимания. Те, кто пережил страшное, могут наконец выдохнуть, рассказать о том, что случилось, провляя любые эмоции и ощущая, что никто не осуждает. Психологи слушают и поддерживают, а главное — учат, как справиться с болезненными переживаниями и вернуть ощущение контроля над собственной жизнью.

Чтобы эта важнейшая работа продолжалась, организация «Тебе поверят» собирает 500 000 рублей на индивидуальные психологические консультации для людей, переживших насилие в детстве.

Давайте поможем сотням людей проработать травмы прошлого, излечиться от боли и вины, вернуть чувство безопасности и ощущение своего тела. Пусть они начнут новую главу в жизни — такую, где им не будет плохо и одиноко.

Такую, где они ощутят, что их жизнь принадлежит им.

*Сбор закрыт благодаря пожертвованию ООО Май Геймз.