Друзья! Рады сообщить вам, что занятия по скандинавской ходьбе в Одинцовском доме престарелых уже идут.

У начинающих «спортсменов» даже наметился явный прогресс! Причем не только в физическом состоянии, но и в эмоциональном настрое: некоторые из них решили бросить свою обычную трость, с помощью которой они передвигались, и полностью заменить ее на специальные палки для скандинавской ходьбы!

Кобзев Юрий Иванович и Славнов Станислав, оставив свои трости, выполняли на улице физические упражнения со скандинавскими «чудо-палочками». Движения уже стали увереннее, они ловко опирались на две дополнительные точки опоры.

Быстрее всех шагали на занятии бодрым шагом Александр Михайлович Арутюнов и Валентина Васильевна Комарова! Они не пропустили ни одного занятия и дружно заявляют, что в руках появилась сила, и плечи перестали сопротивляться движениям, а позвоночник стал подвижнее. Чуть меньшую дистанцию прошагала Светлана Романовна Шергиевская, борьба с координацией в самом разгаре, с палочками все получается уверенней.

У тренера уже есть далеко идущие планы - постепенно вывести своих подопечных не только за пределы интерната, но и совершить приятную прогулку в лес, на свежий воздух. Но для этого, конечно, еще нужно тренироваться, чтобы привести подопечных в лучшую физическую форму.

Эти занятия возможны благодаря вашей помощи! Спасибо!

Фото с занятий можно увидеть здесь.