Мамы детей с особыми потребностями редко позволяют себе признаться, что им тяжело. Они боятся осуждения, не просят помощи, а иногда даже не верят, что помощь возможна. Ведь их ребенку нужно постоянное внимание, забота и силы — физические, эмоциональные, психологические.

Но усталость не означает отсутствие любви, это лишь сигнал, что ресурсы на исходе. Признать свое состояние — значит позаботиться не только о себе, но и о ребенке. Однако окружающие часто придерживаются стереотипов: «мать должна справляться», «у нее найдутся силы». В результате женщина остается одна на один с непосильной нагрузкой.

Рите 27 лет, у нее трое детей, один из которых — мальчик с ментальными особенностями. Она живет в доме семьи мужа, где все домашние обязанности легли на ее плечи. С утра до вечера Рита убиралась, готовила, ухаживала за детьми, возила младших в сад, сопровождала сына на реабилитацию. Она теряла вес, чувствовала постоянное изнеможение, но продолжала делать все «на автомате».

Она надеялась, что близкие заметят ее состояние, но они считали, что она справляется. Все изменилось, когда у Риты случился инсульт. Только тогда семья осознала, насколько тяжелой была ее нагрузка. Муж и родственники стали помогать, а Рита научилась просить о поддержке.

«Я боялась жаловаться, не привыкла делиться чувствами. Но, возможно, если бы я раньше заговорила, все сложилось бы иначе. А с другой стороны, почему они сами не обращали внимания на моё состояние?» — говорит она.

Помните: усталость — это не слабость. Признавая её, вы заботитесь о себе и своих детях.

Благотворительная организация «Доверие» помогает мамам особенных детей, предоставляя услугу «Передышка» — временный присмотр ребенка социальным работником, а также психологическую поддержку родителям.

Вы можете помочь этим семьям — ваш вклад подарит мамам столь необходимое время для восстановления сил! Мы продолжаем сбор, чтобы ещё больше семей получили поддержку.