«Мне было страшно появляться в школе. В соцсетях пришлось закрыть все аккаунты», — рассказывает Мари.

В тот период ее состояние было критическим: появлялись суицидальные мысли, а селфхарм происходил почти каждый день. О чате «1221» она узнала через поиск в интернете и решила написать, несмотря на недоверие и страх.

«На первую консультацию пришла с мыслями, что сейчас умру», — вспоминает она.

Разговор с психологом стал для Мари первым опытом поддержки. Она отмечает, что почувствовала понимание и участие. Между консультациями девушка начала вести дневник эмоций — это помогало лучше справляться с переживаниями.

«Психолог помогла мне найти причины жить, я поняла, что не всем пофигу на меня», — говорит Мари.

Сейчас ситуация улучшилась: девушка стала обращаться за помощью к учителям, и это дало результат. Мысли о селфхарме, по ее словам, возникают значительно реже, а общее состояние стало стабильнее.

История Мари — одна из сотен историй, которые ежемесячно происходят в чате «1221». Подростки обращаются к нам в кризисе, а психологи помогают им справляться с тяжелыми переживаниями и находить опору.

Чат «1221» — это бесплатная и анонимная психологическая помощь подросткам и молодым людям от 12 до 21 года. С момента запуска 15 февраля 2024 года психологи проекта провели более 10 000 консультаций. 

Каждый день в чат «1221» обращаются подростки, столкнувшиеся с травлей в сети. Психологи чата выясняют, есть ли угроза и помогают составить план действий, ведь одному разбираться с угрозами очень страшно. 

Проект работает каждый день и поддерживает подростков по всей России. Поддержать работу чата и помочь проводить консультации можно пожертвованием.