Помочь репостом:
100 377 р. собрано
цель 449 490 р.
Вернуть прерванную жизнь

Коронавирус затронул не только тех, кто заболел, но и их родных: к сожалению, режим самоизоляции внёс значительные изменения в жизнь людей. И для семей, где происходит домашнее насилие, ситуациях усугубилась.

Если обычно женщина страдает от домашнего тирана не всё время, спасаясь необходимостью бывать на работе, гулять с детьми, навещать родителей, то теперь она оказывается заперта со своим мучителем.

Градус насилия в таких условиях возрастает: к психологическому насилию добавляется физическое и – нередко – сексуализированное.

Это одна из распространённых проблем, с которой приходится сейчас сталкиваться нам, тем, кто работает в центре «Сёстры».

Вторая проблема заключается в том, что у людей, когда-то переживших сексуализированное насилие (СН), в условиях информационной тревоги всплывают воспоминания о давних болезненных эпизодах из жизни. И они настолько сильно их беспокоят, словно насилие случилось совсем недавно.

Это крайне мучительно. Но, с другой стороны, это повод для того, чтобы разобраться наконец с этими воспоминаниями, исцелиться от них

.Центр «Сёстры» не прекращает работу и в дни самоизоляции!

В изменившихся условиях мы, как обычно в апреле, провели неделю «Стоп СН» – на этот раз онлайн. В акции приняли участие докладчицы и слушательницы из разных городов России и из-за рубежа.

Мы также не прекращаем проводить очные консультации, и ваши деньги, даже небольшие, позволяют нам оказывать эту помощь.

Мы не можем прогнать коронавирус. Но мы можем улучшить жизнь и психологическое состояние тех, кто страдает сейчас страдает не только от самоизоляции, но и от последствий сексуализированного насилия.

Давайте делать это вместе!

«А просто не нужно было провоцировать…» Это то, что с высокой вероятностью услышит женщина, пережившая сексуальное насилие, – и то, из-за чего она избегает кому-либо рассказывать о том, что с ней произошло.

Собственно, она сама себя начинает обвинять: «А вот если бы я не надела короткую юбку… а вот если бы я не улыбнулась ему… а вот если бы я не употребляла алкоголь…».

Подобные мысли связаны с общими психологическими механизмами, типичными для любой психической травмы. И вот уже представление о том, что изнасилование можно спровоцировать, приобретает в сознании черты несомненной реальности…

Но давайте задумаемся: провокация – это когда человек совершает определенные действия с целью добиться выгодного ему результата. Но разве кто-то добивается изнасилования?

Оказаться в опасной ситуации, ощутить себя беспомощной, не способной повлиять на происходящее, а собственное тело – объектом, находящимся в распоряжении человека, который может сделать с ним все, что угодно, искалечить, убить…

Такое может быть целью только в фантазиях создателей порнографии, поощряющей насильников; в реальности ни один человек к этому не стремится, а значит, слово «провокация» здесь неуместно.

Женщина имеет право одеваться так, чтобы выглядеть со своей точки зрения красиво, привлекательно и даже сексуально; она может даже хотеть секса…

Но – вот сюрприз для насильников! – это не значит, что с ней можно поступать как бы то ни было без ее согласия. Уголовный кодекс не считает преступлением ношение короткой юбки, а вот изнасилование – считает.

Вероятно, подмена здесь происходит и на уровне языка: когда человек слышит сексуальное насилие, внимание невольно фиксируется на слове «сексуальный», связанном с хорошими, приятными вещами, тогда как главным является слово насилие.

Чтобы избежать такой путаницы, в последнее время в употребление вводится термин «сексуализированное насилие».

Пережившие его люди нуждаются в помощи, которую оказывают в центре «Сёстры». Консультации для них бесплатны, но чтобы их проводить, нужны деньги.

Психолог Центра получает за одну очную консультацию 2 500 р, что вместе со всеми налогами и сборами составляет 3 750 р. За первое полугодие 2019 г. наши психологи провели 54 консультации. С вашей помощью мы хотим собрать деньги на 60 очных консультаций, стоимость которых 225 000 р.

Но это ещё не все: Центру необходим Координатор очных консультаций, который выполняет обработку обращений, организацию и учет. Зарплата его составляет 25 000 р, а со всеми налогами и сборами 37 415 р в месяц. Полгода работы Координатора очных консультаций обходится в 224 490 р.

Поэтому общая сумма проекта – 449 490 р.

Ваше пожертвование поможет людям, чья нормальная полноценная жизнь была прервана насилием.

Стоит заговорить о сексуальном насилии, как сейчас же раздаются возгласы: «Зачем поднимать эту тему? Зачем даже упоминать о ней? Это же безнравственно! Да, в жизни случается много нехорошего, но самое разумное – забыть и жить дальше».

Ну что тут скажешь? Прежде всего приходит на ум соображение, что если бы от какого-либо отвратительного явления можно было избавиться, просто перестав упоминать о нем, надо было бы просто запретить слово «насилие» – и настал бы всеобщий покой…

Но ведь не получается! Наоборот, если о каком-то крайне неприятном нам явлении не говорится, оно уходит в тень, что очень на руку преступникам: в тени удобно творить темные дела.

А потерпевшие страдают вдвойне: от того, что с ними произошло, и от того, что – оказывается – о произошедшем запрещено говорить. Эта позиция снижает их шансы осмыслить произошедшее и получить помощь: ведь «из-за чего ты переживаешь, ничего же не было!»

Что касается морали и нравственности… Что более нравственно: заклеймить женщину, перенесшую насилие, назвав ее «падшей», «грязной», «запятнанной», или помочь ей вернуться к полноценной жизни?

Запретить ей говорить – или дать возможность высказаться, выпустить на свободу запертые когда-то эмоции?

В центре «Сёстры» женщины, пережившие сексуальное насилие, говорят о произошедшем – и исцеляются. Ваше пожертвование важно для того, чтобы они могли делать это.

Я – психолог центра «Сёстры». На очные консультации ко мне приходят самые разные женщины: они различаются внешностью, возрастом (от подростков до пожилых), образованием и семейным положением…

Реакции, вызванные сексуальным насилием, у них тоже отличаются. Но очень, очень часто они реагируют на произошедшее чувством вины. Это неудивительно: к сожалению, к этому их склоняет общество, которому свойственно обвинять не насильника, а их!

«Если бы ты скромно одевалась, этого бы не случилось», «Если он с тобой это сделал, значит, ты вела себя не так, как надо, не кричала, недостаточно сопротивлялась»… Знакомые слова, не правда ли?

Важно знать: не существует «правильного» и «неправильного» поведения во время изнасилования. Так, при активном сопротивлении одна женщина спасется, другая будет убита, третья убьет насильника и попадет в тюрьму за превышение необходимой самообороны.

Многое также зависит от семьи, в которой выросла пострадавшая, от уровня ее информированности и личностного развития. Например, если она постоянно находится в среде, где принято обвинять пострадавших от сексуального насилия, и сама это делала, справиться с чувством вины ей будет труднее, чем той, кто придерживается более широких взглядов на отношения.

Однако бывает так, что пострадавшая ни за что не стала бы обвинять другую женщину в аналогичной ситуации… И все равно она никак не может избавиться от чувства вины! Это может происходить по следующим причинам.

  • «Я виновата, потому что не защищала себя (не сопротивлялась, не кричала и т.п.)».

Эта точка зрения равняется с: «Я в принципе достаточно сильная, чтобы защитить себя. То, что я не сделала так в этот раз – не следствие того, что преступник оказался сильней, а мое упущение».

  • «Я виновата в том, что вышла гулять после заката (пошла в гости к однокласснику и т.п.)».

Эта точка зрения равняется с: «Есть правила, следование которым исключает возможность насилия. Если я больше не буду их нарушать, со мной ничего не случится».

Таким образом, в основе здесь лежит потребность в безопасности, в представлении (пусть иллюзорном), что пострадавшая была в состоянии обеспечить себе безопасность, если бы захотела.

Признать, что наш несовершенный мир – место, где с людьми могут случиться ужасные вещи, от которых невозможно защититься, сейчас для нее слишком больно.

Поэтому не стоит говорить ей: «Ну это же глупо, ты должна сама понимать, что ничего не могла изменить!»

Но, конечно, нельзя и присоединяться к ее утверждениям, несущим отпечаток душевной травмы. Предстоит кропотливая работа по стабилизации ее состояния – как это делается, знаем мы, психологи центра «Сёстры».

Ваша денежная помощь важна для того, чтобы пострадавшая женщина снова смогла жить полной и счастливой жизнью.

Нас, психологов центра «Сёстры», часто спрашивают: что делать, если сестра или подруга пострадала от сексуального насилия и рассказала об этом?

Обычно в такой ситуации люди чувствуют жалость, ужас, растерянность, смущение. Хочется помочь пострадавшей, но страшно нечаянно сказать или сделать что-то, от чего ей станет хуже.

Чтобы этого не произошло, есть простые правила:

  • Верьте ей.

Пострадавшим от насилия трудно говорить о произошедшем, потому что они боятся, что им никто не поверит. Особенно если насильник – ваш общий знакомый, или кумир класса, или человек, которого считают кристально честным, или родственник…

  • Слушайте её.

Пусть она расскажет о произошедшем. Поддерживайте её к таком диалоге, но не выпытывайте подробности: она расскажет то, что сможет.

  • Твёрдо придерживайтесь позиции, что в произошедшем виноват только один человек – насильник.

Не говорите ей «этого не случилось бы, если бы ты…», не перебирайте варианты того, как она могла бы себя вести, чтобы избежать случившегося: это тоже воспринимается как обвинение.

  • Храните тайну.

Даже если вы считаете, что её родственники (сослуживцы, друзья и т.д.) должны быть в курсе того, «что с ней сделал этот подлец», помните: эта тайна – не ваша, только сама пострадавшая решает, как ею распорядиться.

  • Если пострадавшая – ваша девушка или жена, показывайте ей, что ваше отношение к ней ничуть не изменилось, что вы рядом, вы готовы помочь, позаботиться о ней.

Это, конечно, не должно превращаться в монологи и постоянные напоминания: объятия, ласковые прикосновения, совместные прогулки или просмотры фильмов помогут не меньше, чем самые правильные слова.

  • Если от насилия пострадал близкий вам мужчина, учтите, что ему было особенно трудно признаваться в том, что с ним произошло.

Можно сказать ему, что он совершил мужественный поступок, открывшись вам; что он имеет право просить о помощи и получать её, и это станет свидетельством его силы, стремления жить полноценной жизнью.

  • Посоветуйте обратиться за психологической помощью в центр «Сёстры».

Помимо помощи через телефон доверия и кризисную почту центр «Сёстры» предоставляет три бесплатные очные сессии. Однако чтобы они и дальше оставались бесплатными, требуются средства.

Поэтому мы благодарны всем, кто делает пожертвование: эти деньги дают нам возможность помогать людям, в чьи жизни вторглось сексуальное насилие.

Спасибо за подписку!
Теперь вы первыми узнаете о самых важных проектах Добра.
Любите добро?
Подпишитесь на нашу рассылку и меняйте мир вместе с нами!