Психологическая поддержка для женщин, переживших рак

Лечение позади. Врачи говорят: «Вы здоровы». Казалось бы, самое страшное позади — и теперь можно жить дальше и строить планы. Но для многих женщин после завершения терапии начинается новое тяжелое испытание — жизнь в постоянном страхе, что болезнь вернется.

Этот страх сжимает перед каждым контрольным обследованием и превращает время между визитами к врачу в качели: «хорошие анализы — облегчение — и снова тревога перед следующим УЗИ или сдачей крови». Даже хорошие прогнозы не приносят радости, когда в голове снова и снова звучит вопрос: «А вдруг?»

Ирина прошла через это. Услышав диагноз «рак груди», она собрала волю и начала лечение. Но уже в процессе поняла: физическое выздоровление — не единственная задача.

«Мысли о рецидиве крутились в голове бесконечным тревожным радио. Я не могла спокойно строить планы. Любое слово "рак" в фильме или разговоре выбивало из колеи. Иногда удавалось себя переубедить, отвлечься, но страх возвращался снова и снова».

К счастью, Ирина узнала о программе по преодолению страха рецидива от фонда «Дальше». Онкопсихолог не просто выслушала — она дала инструменты: объяснила природу тревоги и показала техники, которые помогают регулировать страх и возвращать себе опору.

«Очень ценным открытием стала поддержка других участниц. Когда ты в группе, понимаешь: я не одна. Десятки женщин чувствуют то же самое, и вместе искать выход гораздо легче. Самостоятельно я бы не смогла так глубоко разобраться в своих чувствах и понять, куда двигаться дальше», — рассказывает Ирина.

Страх рецидива сложно корректировать стандартными психологическими методиками, но с ним можно — и очень важно работать. Для этого фонд «Дальше» вместе с онкопсихологом проводит курс психотерапевтических занятий «Преодолеем страх рецидива». Программа разработана зарубежными специалистами и адаптирована для российских женщин. Он состоит из пяти сессий и проводится каждый месяц.

Мы собираем 107 тысяч рублей на проведение трех курсов занятий с онкопсихологом, чтобы десятки женщин со всей России смогли получить поддержку и опору.

Часть средств также пойдет на аренду помещения в Москве, где проходят очные встречи, и на оплату работы сотрудника фонда «Дальше», который координирует программу и помогает организовать поддержку так, чтобы она приходила вовремя.

Пусть женщины, пережившие рак, получат такую необходимую для них помощь — и вернут себе чувство покоя.